Reformer Pilates in Wohlen AG
Ein safe Space nur für Frauen
Dein Raum für Stärke, Ruhe & innere Balance.
Kleine Gruppen · Persönliche Begleitung · Zeit nur für dich
Was ist Reformer Pilates?
Reformer Pilates verbindet effektives Ganzkörpertraining mit kontrollierten, gelenkschonenden Bewegungen. Es stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und fördert Balance, Kraft und Beweglichkeit – für einen starken Körper und einen klaren Kopf.
Im Shine Studio geht es dabei nicht nur um Bewegung, sondern auch um bewusste Me-Time – eine Auszeit nur für dich und deinen Körper.
The Shine Method ™ - Come back to yourself
Gruppen Session
Gemeinsam bewegen.
In deinem Tempo.
Unsere Group Sessions finden in kleinen Gruppen mit maximal 6 Teilnehmerinnen statt. So entsteht eine persönliche Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen kannst und trotzdem genügend Raum für individuelle Betreuung bleibt.
Duett Session
Your workout, your person, your time.
Du möchtest deine Reformer Session mit deiner besten Freundin, Schwester, deinem Partner oder einer anderen Lieblingsperson teilen? In unseren Duett Sessions gehört das Studio nur euch zwei.
Perfekt für alle, die gemeinsam trainieren möchten und sich gleichzeitig eine persönlichere Betreuung wünschen.
PRIVATE SESSIONS
100 % Fokus auf dich.
Hier dreht sich alles um dich, deinen Körper und deine persönlichen Ziele. Die gesamte Stunde wird individuell auf deine Bedürfnisse, dein Level und deine Wünsche abgestimmt.
Wir nehmen uns Zeit für deine Bewegungsausführung, gehen gezielt auf deine Stärken und Herausforderungen ein und gestalten das Training so, dass es genau zu dir passt.
